每次洗完头发，咱们皆会濒临一个最小单元方案——
当然干
吹风机吹干
有东说念主嫌头发干得太慢，执起吹风机快刀斩乱麻。
有东说念主抱着「当然最仁和」的信念，毛巾往膀子上一披，再往阳台上一坐，玩入部属手机让头发我方晾干。
确实，咱们从小就被注意一个知识：头发当然干最佳，吹风契机伤头发。
图片源头：giphy
但你有莫得发现，未必候吹干的头发好像更亮、顺滑，当然干时反倒会毛躁、分叉多？� �
这可能不是错觉。
一项由韩国延世大学皮肤科团队发表的参议，为这些嗅觉找到了科学依据。（也即是爱头发如命的韩国东说念主才舍得花经费作念这种参议� �）
现实揭示：当然干可能更伤发
咱们的头发有三层结构：毛小皮、皮质、髓质。
图片源头：站酷海洛
皮质提供头发内在的强度和弹性，毛小皮提供外皮的保护，一层层的「毛鳞片」堆叠遮蔽，就像屋顶的瓦片。
毛鳞片很娇气，对大部分外界作使劲皆不耐受，包括但不限于温度、湿度、摩擦、紫外线、空气混浊……洗发、吹干，是通俗最容易伤头发的行为之一。
于是科学家就念念着参议参议，吹风机到底是怎样疾苦头发的，不同温度的伤害过程又有什么不同。
参议统共分了 5 组：
1 ⃣️不措置，手脚对照；
2 ⃣️当然干燥（20 ℃ 室温，十足干燥时候为 2 小时）；
3 ⃣️吹风机吹干 ，距离头发 15 厘米（温度约 47 ℃，干燥时候 60 秒）；
4 ⃣️吹风机吹干，距离头发 10 厘米（温度约 61 ℃，干燥时候 30 秒）；
5 ⃣️吹风机吹干，距离头发 5 厘米（温度约 95 ℃，干燥时候 15 秒）
吹风机固定 65 ℃，但距离不同期，头发的温度也有辩别，参议中在距离头发 0.5 厘米处实测温度。
模拟通俗洗发民风，每 24 小时一次，共轮回措置 30 次，再通过多样专科妙技不雅察头发的变化。
最初，妥当预期的是，跟着温度升高，头发名义的毁伤如实会更严重。
与未措置组比拟，47 ℃ 组毛鳞片依然开动抗击整，61 ℃ 组毛鳞片翘起和开裂景象更为显然，而 95 ℃ 组毛鳞片毁伤最为严重，出现多条裂纹、孔洞，毛鳞片边界暧昧。
95 ℃ 组甚而出毛鳞片被干穿孔的景象：
图片源头：参考文件 1
再来看含水量。相较于未措置的头发，系数措置组的含水量皆有所下跌，评释洗刊行为自己就可能会影响头发水分。但仅 30 次措置，各异还不算太显然。
图片源头：参考文件 1
到当今为止，一切还在按照「脚本」发展。
图片源头：《诤友记》
然则，接下来事情的走向，冉冉偏离预期！
参议者连续往头发里面里不雅察，却发现只须当然干燥组的「细胞膜复合层」出现了毁伤，其他组皆莫得！
细胞膜复合层，又是啥呢？
简单讲，细胞膜复合层（CMC）是位于毛小皮和皮质之间的一种重要结构，它富含脂质，像胶水相似把细胞粘合在沿途，让毛鳞片和皮质详细贴合，保持结构暴露，也起到樊篱作用。 [ 2 ] [ 3 ]
它是砖瓦房的水泥，是 3+2 饼干的夹心。
总之，细胞膜复合层的无缺性，可能会影响头发的毛鳞片紧致度、顺滑度、柔韧性、抗毁伤才调等各样特点。 [ 4 ]
那么问题来了，头发当然干，APP STORE怎样就影响到里面这一层了呢？？
参议东说念主员以为，这很可能是因为「头发泡水」的时候太长了！
在常温中，头发当然干燥需要两个小时，永劫候湿润状况下，水分会浸透到头发里面，使其吸水彭胀，导致毁伤。
除此以外，在当然干燥组和 95 ℃ 组中，也更早不雅察到了发色变化。
发色变浅、发黄亦然头发受损的绚烂之一，参议者合理怀疑，永劫候湿气状况和高温干燥相似无益。
前后好多参议也阐发，湿气敌人发来说是一个相对脆弱的状况，更容易受损和毛躁。� � � � � �
咱们总以为「当然」敌人发最佳，然则，头发的当然状况根底就不是湿的，它不念念要当然干……
它只念念快点干。
这么作念，让你的头发越来越好
妥当的温度 + 更快的干燥时候，敌人发毁伤更小。吹风机伤不伤头发，取决于你怎样用它——
吹风机距离头发 15 厘米以上
迁移着吹，不要永劫候定在一处
博亚体育中国官网在线入口把温度收敛在 40 ℃～50 ℃
15 厘米大致是拇指和食指伸直后的距离，大家不错实测一下
何况与现实中狡猾简单的措置比拟，咱们还有多样护发模范和家具，帮减少毛鳞片毁伤，把敌人发的影响裁汰到最小。
咱们整理了一整套「洗头保姆级教程」，照着作念，让头发越来越好：
� �洗头前
1 ⃣️把头发梳顺，打结处轻轻梳开；
2 ⃣️不错在发尾提前涂小数护发精油或护发素，尽量均匀涂抹；
* 洗发水可能会索求头发脂质，这步会敌人发提供一层保护，尤其对干燥受损发质来说。
� � 洗头中
1 ⃣️把头发、头皮十足浸湿；
2 ⃣️ 证据发量，取适量洗发水在掌心，揉搓一下，让洗发水均匀散布在手掌和手指；
3 ⃣️ 将洗发水涂抹到头皮，用指肚在头皮打圈，打出泡沫，轻轻推拿头皮的每个区域；
4 ⃣️ 主要清洁头皮，头发不脏的情况下，没必要过度揉搓，稍许带到即可（尤其干燥受损发质）；
5 ⃣️ 冲掉泡沫，如若头皮很油或较脏，不错重迭洗一次；
6 ⃣️ 挤干头发水分，在发尾均匀涂抹护发素或发膜，按家具评释停留后冲洗干净。
� � 洗头后
1 ⃣️用手顺着头发挤掉水分；
2 ⃣️用毛巾轻轻按压，吸干水分，千万不要高下傍边暴力揉搓；
3 ⃣️把头发擦到至不滴水的状况，用手指或宽齿梳轻轻梳理
4 ⃣️适量涂抹护发精油和免洗发膜；
5 ⃣️吹风机调至温炎风，风速开大，和头发保持 15cm 以上距离，顺着头发助长标的，有助于闭合毛鳞片，尽量高下迁移吹，不要通常搅乱风向；
6 ⃣️头发差未几吹干后，吹风机切换至凉风，顺着头发助长标的连续吹，匡助头发快速降温，同期进一步闭合毛鳞片，让头发复原顺滑。
来驳倒区，晒晒你的秀发和护发要道吧～
本文审核大家
戴茹
皮肤科博士
参考文件
[ 1 ] Lee Y， Kim YD， Hyun HJ， Pi LQ， Jin X， Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23 ( 4 ) :455-62.
[ 2 ] Yang FC， Zhang Y， Rheinst ä dter MC. The structure of people's hair. PeerJ. 2014 Oct 14;2:e619.
[ 3 ] Kreplak L， M é rigoux C， Briki F， Flot D， Doucet J. Investigation of human hair cuticle structure by microdiffraction: direct observation of cell membrane complex swelling. Biochim Biophys Acta. 2001 Jun 11;1547 ( 2 ) :268-74
[ 4 ] Robbins C. The cell membrane complex: three related but different cellular cohesion components of mammalian hair fibers. J Cosmet Sci. 2009 Jul-Aug;60 ( 4 ) :437-65.
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